Información:

La técnica de liberación emocional (EFT= Emotional Freedom Technique) es una técnica de autoayuda, sencilla y tremendamente eficaz. Es una técnica basada en dos principios. Una en la repetición de frases afirmativas y otra en el tapping (dar pequeños golpecitos en determinados puntos del cuerpo que actúan como meridianos (antigua medicina China) que reactivan nuestro sistema nervioso. Esta repetición de frases afirmativas hace que nuestra mente vaya percibiendo distintas realidades.

Para explicarlo podríamos dividirlo en tres fases 1) amor incondicional; 2) aceptación y 3) liberación.

Amor incondicional: Lo primero es lo primero y es amarnos incondicionalmente a pesar de todo lo que pienso, siento o sucede en el entorno.
Aceptación: Es necesario aceptar para poder soltar. No podemos liberar lo que no se reconoce y a pesar de esto seguir amándome.
Liberación: Al liberar, soltar, dejamos de retener. Al dejar de retener podemos empezar a fluir para recuperar el equilibrio.

Cada una de estas faces están acompañadas por esos pequeños toques o golpecitos en puntos clave del cuerpo (asociados al sistema nervioso) para lograr una conexión fuerte entre tu estado emocional y el físico.

  • El número de sesiones depende del ritmo de avance que demos hacia la solución, que depende de cada persona.
  • Estas sesiones están a cargo de Erika Eberhardt. Puedes ver más información en el siguiente enlace: Más información.

Horario de consultas:

  • De martes a jueves: 4 p.m. y 5 p.m.