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Lo hemos llamado “Mi otro yo”, para hacer referencia a aquella parte de nosotros desconocida, a aquellas facetas nuestras que salen a relucir cargadas de emociones que no solemos reconocer como propias y que a veces nos hacen pensar que tenemos diversas personalidades. Pero, en verdad, son simplemente diversos enfoques, actitudes, manifestaciones de nosotros mismos, que cuando aprendemos a reconocer, tienen mucho por decirnos y que podemos usar como recursos a nuestro favor. Este es un taller sobre autoconocimiento, para aprender a poner todo ese aprendizaje del lado de tu bienestar y felicidad.

Sentimientos y emociones

No debemos pensar que estas otras facetas nuestras, que no consideramos características de nosotros o que sentimos que no nos identifican, son negativas, pues, los sentimientos y emociones nos fueron dados por la naturaleza. Por ejemplo, si hablamos del miedo, en la historia fue muy útil para asegurar nuestra subsistencia. Cuando el hombre primitivo salía a cazar y sentía el miedo de poder ser devorado por una fiera, el miedo lo ponía en alerta y podía salvar su vida. Hoy, no encontramos este tipo de amenazas que expliquen el sentimiento del miedo, sin embargo, encontramos otros tipos de ataques (miedo a la soledad, miedo a distintos tipos de agresiones), que a veces son sólo sombras, a veces ni son reales, pero nos hacen vivir con este sentimiento. Así como el miedo, puede aparecer en mayor o menor medida la autoridad, sumisión, agresividad, orgullo, celos, culpa, resentimiento, que se pueden incluso interconectar y estar cambiando en una misma persona.

A quién va dirigido

Este taller está dirigido a cualquier persona que desee aprender más sobre el autoconocimiento.

El taller

En este taller teórico práctico iremos explicando y trabajando para descubrir qué faceta de mí es la que se está manifestando y por qué se manifiesta. Cuando aprendemos a reconocer por nosotros mismos esa faceta y a ver qué hay detrás, podemos trabajar para soltarla, liberarla y no atraparnos. Así, podremos generarnos una manera de vivir más amable y compasiva con nosotros mismos.

  • ¿Qué gana alguien si sabe reconocer su otro yo?
  • ¿Cómo ser una causa de lo que sucede en el entorno y no un efecto?

PROGRAMA

  1. Descubriendo mi otro yo.
  2. Reconociendo mis emociones.
  3. Aprendizaje.
  4. Liberación.

A cargo de

  • Erika Eberhardt. Especialista en Aromaterapia y Coach.

Fechas y horario

  • Taller de 1 día (4 h).
  • Próximo inicio por definir.

Inversión y formas de pago

  • S/.150.00
  • INCLUYE 25% de descuento en tu primera sesión de Coaching.

Lugar

  • Esta formación es 100% online.
  • Las clases se desarrollan en una sección web privada, donde los alumnos tienen acceso ilimitado a los videos durante un año.

Informes